代謝を良くするためのヨガ
代謝が悪くなっている身体をヨガを用いてデトックスします。また、マインドフルネス瞑想やファスティングなどを用いて疲弊している脳や心を労わる指導を新潟で提供しております。
心や内側からのケアも行えます
check!
蓄積した疲労やストレスを排除
身体に溜まったいらないものをデトックスするヨガやファスティング
-
Point 01
いつの間にか溜まるストレスに
知らず知らずのうちに蓄積しているストレスをデトックスするために、ヨガやマインドフルネス瞑想、ファスティングなど様々な手段を用意しています。身体を正しく動かし、疲弊している脳や心を整頓させてみませんか。
-
Point 02
マインドフルネス瞑想で心を調整
イライラや気分の落ち込みが激しい時、気持ちを切り替える手段として瞑想は有効な手段です。また、マインドフルネスヨガも取り扱っており、感情をコントロールする方法について新潟で提供しています。
-
Point 03
生酵素を使ったファスティング
身体のデトックスは内側からの働きかけも大切になってきます。そこで、新潟で生酵素を使用したファスティング指導も行っています。LINEを使ったきめ細やかなサポートの下、正しい方法で進められます。
お気軽にご連絡ください
平日以外：9:00～18:00
Access
レッスンを開催しているスタジオの所在地情報について掲載しています
うるヨガ
| 住所 | 新潟県新潟市西区小新4088 グランセナフットボールクラブ様内 １階 フィットネスルーム Google MAPで確認する |
|---|---|
| 最寄りの施設 | 新潟県警察 新潟西警察署 裏 新新バイパス 亀貝インター降りてすぐ |
備考 |
バリアフリー |
駐車場 |
あり |
うるヨガのこだわり
初心者の方でも気軽に通える教室を新潟に2店舗展開
身体だけでなく心や内側から整えるメニューが揃うヨガ教室
忙しい毎日を送る中でいつの間にか疲労感やストレスが蓄積し、排出されずに溜まった状態になってしまうと身体だけでなく心にも影響を与えかねません。正常な状態へとリセットするためのデトックスとして、ヨガを取り入れてみませんか。正しく身体を動かすことで代謝が上がり、お通じも良くなって内側からの美に繋がります。さらに、内側からの美に最適なファスティングも取り扱っており、暴飲暴食で疲れてしまっている内臓をリセットします。
色々なものをインプットし続けている毎日を送っている方も多いからこそ、いらないものを外へと排出する時間を作ることで、より感覚が研ぎ澄まされます。「疲れが溜まっているな」「最近余裕がないな」と感じることが多くなった方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
