身体を大切に扱いながら健康美を磨くヨガ
様々な運動量のヨガクラスを展開しておりますので、ダイエットや健康な身体づくりのサポートはお任せください。大人が楽しく通える習い事教室として、新潟の方々に寄り添い暮らしを豊かにしてまいります。
美しいプロポーションを目指して
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怪我の心配がいらないプロの指導
運動をして身体を綺麗に引き締めたい方にはヨガダイエットをおすすめいたします
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Point 01
6種類のクラスの中から選べる
ほんわかとした温かな雰囲気の中、運動不足解消やダイエットを後押しするヨガレッスンを受けてみませんか。生徒様の運動能力やニーズに合わせたレッスンをご提案し、無理なく楽しく痩せられるようお手伝いいたします。
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Point 02
身体の正しい深め方を伝授
無理やり身体を伸ばしたり深めたりすると怪我の原因となり、せっかくのヨガを楽しめなくなってしまいます。新潟で豊富な指導経験を積んだインストラクターが、ご負担なく挑戦できるポーズや呼吸の方法、身体の深め方をお教えいたします。
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Point 03
内側を整えるファスティング
ダイエットや心身の健康増進に取り組む方を応援するため、新潟で多彩なメニューをご用意いたしました。本来の能力を高めながら、インナービューティーを磨いていく浄化ファスティングプログラムを運動と組み合わせるのもおすすめです。
お気軽にご連絡ください
平日以外：9:00～18:00
Access
レッスンを開催しているスタジオの所在地情報について掲載しています
うるヨガ
| 住所 | 新潟県新潟市西区小新4088 グランセナフットボールクラブ様内 １階 フィットネスルーム Google MAPで確認する |
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| 最寄りの施設 | 新潟県警察 新潟西警察署 裏 新新バイパス 亀貝インター降りてすぐ |
備考 |
バリアフリー |
駐車場 |
あり |
うるヨガのこだわり
心身ともに元気になれるレッスンを新潟で行っております
瞑想・ヨガ・ファスティングの組み合わせで健康的に美しく
心と身体の健康を守りながら美しく痩せられるよう、マインドフルネス瞑想・ヨガ・ファスティングメニューを提供しております。「自分一人でのダイエットに限界を感じている」「プロの指導を受けて楽しく痩せたい」という方はぜひ一度ご相談ください。適切な運動を暮らしに取り入れることによって、代謝や免疫力の向上が期待でき、リバウンドしにくく痩せやすい身体を目指していただけます。頑張っている自分を認めることによって、モチベーションが上がり良い結果に繋がります。
酵素原液を使用し、体内からすっきりさせていくファスティングプログラムもご用意しております。ファスティングを行うことによって、体脂肪や体重の減少、老廃物の排出、臓器の休暇、免疫力向上など多くの健康効果と美容効果が期待できます。
