全身のバランスを整えるヨガ
腰痛や肩こりなどの慢性化する不調に働きかけるヨガ教室を新潟にて展開しています。こわばっている身体をほぐしながら血行を良くして、隅々まで栄養や酸素が行き渡りやすい状態を作ります。
初心者でも始めやすいレッスン
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正しく身体を動かすサポート
なかなか解消されない肩こりに対してヨガを用いて身体をほぐします
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Point 01
お得な価格で体験できます
腰痛や肩こりといった身体の不調には、ヨガを使って身体のこわばりをほぐすレッスンを行っています。初めてご利用のお客様にはお得な価格で体験できるコースもご用意しており、1回だけでなく3回プランも取り扱っています。
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Point 02
巡りを良くして身体をほぐす
血行不良が起こると様々な身体の不調に繋がるため、ヨガを用いてしっかり身体を動かして柔軟性を高め、巡りを良くするトレーニングを行っています。新潟に2店舗構えており、初心者の方でも気軽に始めやすいコースもご用意しています。
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Point 03
歪んでいる身体を整える
身体の使い方が間違っていると左右差が生じてしまい、肩こりや腰痛といった局所的な痛みへと変わることがあります。しっかりと身体を支えられる土台を作り、柔軟性のある身体づくりが叶うレッスンを新潟で提供しています。
お気軽にご連絡ください
平日以外：9:00～18:00
Access
レッスンを開催しているスタジオの所在地情報について掲載しています
うるヨガ
| 住所 | 新潟県新潟市西区小新4088 グランセナフットボールクラブ様内 １階 フィットネスルーム Google MAPで確認する |
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| 最寄りの施設 | 新潟県警察 新潟西警察署 裏 新新バイパス 亀貝インター降りてすぐ |
備考 |
バリアフリー |
駐車場 |
あり |
うるヨガのこだわり
身体を動かす楽しさを伝える教室を新潟に構えています
改善方法がわからない身体の不調にヨガを用いたケアを
慢性化している肩こりや腰痛などの原因が解明できない不調に対して、ヨガを用いた身体の調整を行います。全身の血行を良くすることにより栄養や酸素が行き渡りやすい状態となるため、緊張してこわばっている身体を労わりながらじっくりとほぐして柔らかくしていきます。また、身体の不調は心のバランスの乱れにより自律神経のバランスが乱れたことが原因で起こる場合もありますので、マインドフルネス瞑想を用いて心のバランスも調整します。
なかなか自分の身体を労わる時間がないというお客様もいらっしゃいます。しかし、自分自身を大切にすることは非常に重要なことだからこそ、向き合うきっかけを提供いたします。経験豊富なプロによる指導は少人数制で行われており、一人ひとりに気を配りながら進めてまいります。
