心と体の健康を目指してヨガを始めませんか

今までまったくやったことがない初心者にも取り組みやすいヨガの教室を、新潟にて運営しております。居心地の良い空間で、ゆったりと自分の心体に向き合う時間を過ごしましょう。

一人ひとりのペースに合わせて

気軽さ

優しいポーズを中心に
息抜き

リラックスできる空間
心躍る

褒めて伸ばすレッスン

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お得な体験レッスンもご用意

わかりやすい指導で評判のヨガインストラクターによるレッスンは初心者も大歓迎です

Point 01

なんでもご質問ください

少人数制の教室で、一人ひとりの生徒様に行き届くヨガの指導を行います。初心者でも安心してご参加できるよう、和気あいあいとしたアットホームな雰囲気で気軽に始めやすい環境を整えております。
Point 02

癒しのひとときをご提供

忙しい毎日に追われ、自分と向き合う時間を忘れていませんか。ゆったりと体を動かしながら、意識を自分の体だけに集中させる時間で心と体を整えましょう。経験や年齢に関係なく、ヨガを楽しむためのレッスンを新潟よりご提供いたします。
Point 03

正しい体の使い方を学べます

初心者でもわかりやすい丁寧な指導を新潟にて実施いたします。体が硬い生徒様にも、優しいポーズからスタートしますのでご安心ください。まずは友人同士や親子で体験レッスンを受けてみませんか。

お気軽にご連絡ください

営業時間平日：18:30～21:30
平日以外：9:00～18:00

お問い合わせ

Access

レッスンを開催しているスタジオの所在地情報について掲載しています

うるヨガ

住所	新潟県新潟市西区小新4088 グランセナフットボールクラブ様内１階　フィットネスルーム Google MAPで確認する
最寄りの施設	新潟県警察　新潟西警察署　裏新新バイパス　亀貝インター降りてすぐ
備考	バリアフリー
駐車場	あり

「自分自身を大切にして欲しい」という願いを持っており、レッスンを通して自分自身と向き合い、感情をコントロールする力を養いながら自己受容を高めて生きやすい考え方を持つためのきっかけづくりの場を提供しています。

アクセスへ

うるヨガのこだわり

じっくりと体を動かす様々なメニューを新潟にて展開

まずは気楽にハタヨガベーシックから挑戦してみませんか

プロのインストラクターによる丁寧な指導で、初心者も安心して楽しめます。ヨガについてまったく知識がない方や体が硬い方も、一人ひとりの生徒様のペースに応じて、優しくレクチャーします。わからないことは何でも質問がしやすいアットホームな雰囲気で、ただポーズを取るだけではなく、体の声に耳を傾けながら自分の体を大切に扱うことで、心もポーズも自然に整っていく心地良い感覚を掴むことを目指します。代謝が上がることで太りにくい体作りはもちろん、体のこわばりをほぐす動きで、肩こりや腰痛の緩和に繋がりますので、デスクワークや家事、育児で常に動き回っている体を労わる時間を作りませんか。

1回または3回で選べる体験レッスンをご用意しておりますので、職場の同僚やご友人と一緒に気軽にご利用ください。