ヨガの効果
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無理なく柔軟性を高める
それぞれの体のコンディションに合わせて、無理なく柔軟性を高めていきます。柔軟性が高まることで、体の基礎代謝が上がるのでダイエット効果も期待できます。
憧れのヨガのポーズにチャレンジできるようになります。
実際の会員様の効果
無理なく通っていただいて、効果を感じていただいてます。
週1回ペースで2ヶ月通っていただいたAさん。
40代 会社員 女性 ヨガ経験者
筋肉と関節のバランスを取りながら、毎回のレッスンにご参加いただいた結果、悩みだった股関節の柔軟性が高まり、さらなるヨガポーズにチャレンジできるようになりました。
仕事をする中、ヨガをする時間を確保していただいています。
45分間というレッスンの長さなので、通いやすいとおっしゃっていただいています。
お気軽にお問い合わせください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
営業時間
平日:18:30~21:30
平日以外:9:00~18:00
平日以外:9:00~18:00
Access
うるヨガ
| 住所 | 新潟県新潟市西区小新4088 グランセナフットボールクラブ様内 1階 フィットネスルーム Google MAPで確認する |
|---|---|
| 最寄りの施設 | 新潟県警察 新潟西警察署 裏 新新バイパス 亀貝インター降りてすぐ |
備考 |
バリアフリー |
駐車場 |
あり |
「自分自身を大切にして欲しい」という願いを持っており、レッスンを通して自分自身と向き合い、感情をコントロールする力を養いながら自己受容を高めて生きやすい考え方を持つためのきっかけづくりの場を提供しています。
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